今日は朝に散歩をしました。散歩はたまにしたくなる。何かいろいろと考えに詰まってしまう時に、外に出てアマタの空気の入れかえがしたい。そんな時は散歩がいい。 自分は「瞑想」や「坐禅」といったメディテーションができない。やったら普通に寝ちゃうので…
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