以前書いた記事「ダイエットと柔術」を見ていただいて、コロナ禍でどうやって体重下げたの？という質問をクライアントさんや友人から頂きました。「あ、一日一食なので・・」と答えたところ、参考にならん！はい、すいません。もうちょっと真面目に答えてみ…
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